７月も 10日が過ぎ、あと10日ほどで　幼稚園や学校は 夏休みですね

これから　中体連や高校野球 などが 始まりますが、
試合前には どんな食事が良いのか、来館された栄養士の先生に
聞いてみました。

　・ごはんをしっかり食べる。（エネルギー源）
　・大豆製品をとる。（良質のたんぱく質）
　・ビタミンＢ群をとる。（エネルギー源を力に変える）　　

かなり省略していますが、こんな内容の話をして下さいました。

　※こんど、きちんと “講座” として設定したいと考えています。

メニューとしては、

　「豚肉を使った豆腐ハンバーグ なんかいいですね。」　とのこと。

中高生を お持ちの方は 参考にされてください

ちなみに今日は　『 ７（なっ）・１０（とう）の日 』　だそうです。
納豆も 立派な大豆製品ですね





今日の ゆうゆうゆうひろば も　たくさんの参加者で賑わいました。




　　　　　　　　　　



　　　　　　　　　　



　みんなの あつ～い 視線の先には ・ ・ ・



　エプロンシアター がありました。





　本日の　「ゆうゆうゆうひろば ・ ふれあいの日」 の メインイベント （ちょっと大げさ!?）、
　バルーン　の登場です。




　
　　　　　　


いつもとちがう遊びに みんな おおはしゃぎ
「そろそろ終わりま～す！ と、片付けようと したとたん 泣き出した子も







思い切り 体を使って遊んだあとは、恒例の手あそびで クールダウン。








みんなで いっしょに、いっぱい遊んで 楽しかったね








　　　　　　　　　　








梅雨前線の活動が 活発になってきて、また しばらく 雨の日が 続きそうですね。
室内遊びに限界が来て、気分転換が必要になったら　“おひさま” へどうぞ