リフレッシュ【refresh】
［名］(スル)元気を回復すること。また、生き生きとよみがえらせること。
「スポーツで―する」「からだを―する」「―休暇」


人は　“心で生きてる”　と思いませんか？当然、心の状態が落ちることだって・・・。
心の状態が健康でも、落ちている時でも、人はストレス解消・リフレッシュを行う必要があると思います。
でなければ、よほど強靭な精神力の持ち主でもない限り、心が折れてしまうのではないでしょうか

ストレスが小さいうちに早め早めに解消していくことが、何よりも大事だと思います



そんな訳で　
　　“ママの為のリフレッシュ講座”　第二弾　《　３Ｂ体操　》　
　　　　がありました
　

さあ音楽にのって





体を思い切り動かしましょう

　　　



ママより上手いかも

　　　　　　　　　


先生“足の内側に力を入れてボールを取られないようにね”

　　　　　　　　　　　　ママ　“あっ取られちゃった”




託児コーナーもありました



　　
　　　　　　　　　　　










　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　美味しそうな　おにぎり




ママと一緒に　ん？　箱の中



　　　　　　　　　　　　　つ～かまえた






明日は“ふれあいの日”で
　　　　　～～　子育て中のお父さんの日　～～　　です

子育て真っ最中のパパさん
毎日、お仕事・家庭サービス・子育て・ｅｔｃ・・・。大忙しですね
パパ同士で日頃の心の内にたまったものを語り合いませんか？
愚痴でも良いし、おノロケでも何でも良いです♪
　　“パパ友の輪”を広げましょう！！
皆さんどうぞお気軽にご参加ください　　　　
　　お待ちしております